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拓展訓(xùn)練的方式主要有兩種第一種是集體參加，即團(tuán)隊(duì)集體行動(dòng)。這樣的組織形式不僅可以激勵(lì)參與者在訓(xùn)練中取得好成績，還可以增強(qiáng)他們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作能力。另外一種方法就是個(gè)人自發(fā)參加。拓展訓(xùn)練是指通過機(jī)構(gòu)，針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程，拓展訓(xùn)練的課程主要由陸，海，空三類課程組成，利用崇山峻嶺，翰海大川等自然環(huán)境，增加受訓(xùn)者快樂能量的培訓(xùn)目的。培訓(xùn)的內(nèi)容包括拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)、拓展訓(xùn)練技能和培養(yǎng)方式、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目實(shí)施方案等。

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通過團(tuán)隊(duì)合作來培養(yǎng)人與人、人與環(huán)境之間的相互信任。拓展訓(xùn)練還可以使參與者學(xué)會(huì)如何去面對(duì)自己所需要解決的題，從而更好地發(fā)揮自己的潛能。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)非常有意義和有價(jià)值的活動(dòng)。通過培訓(xùn)，參與者可以了解到自己的工作內(nèi)容和需求，并對(duì)自己所處的位置和工作職責(zé)有所了解。拓展訓(xùn)練是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，其目標(biāo)是通過培養(yǎng)參與者的自覺性和主動(dòng)性，達(dá)到提高個(gè)人素質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力和協(xié)同效率的目的。在拓展訓(xùn)練中，參與者要做到幾個(gè)不變即變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)參加、變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)實(shí)踐。在拓展訓(xùn)練中，參與者要有自覺的參與意識(shí)，并能主動(dòng)、積極地參加各種活動(dòng)。

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