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拓展訓練的目標是通過培養(yǎng)和鍛煉，使個人在技能、心理和情感等方面得到全方面提高。拓展訓練的內(nèi)容包括學習技能；學會做事；學會分配工作；學會合作與溝通。培養(yǎng)團隊精神，增強團隊凝聚力。拓展訓練的主要目標是通過培養(yǎng)個人在技能、心理和情感等方面得到全方面提升。這種方式能夠讓參與者在體驗中學習，在體驗中提高。拓展訓練的主要內(nèi)容是團隊協(xié)作、合作、溝通和自我教育。拓展訓練可以培養(yǎng)參與者對團隊的責任感和使命感，并且通過培養(yǎng)個人的協(xié)作能力來增強團隊合作意識。在拓展訓練中，團隊成員的協(xié)作意識和合作能力得到了提升。