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拓展訓練課程的教學方式可以是一些集體活動、社會實踐和體驗式活動。這樣，既能使學員有機會參與到拓展項目中來，又能培養(yǎng)出更多的人才。拓展訓練課程應當是一個綜合性、開放性的課程。拓展訓練的內(nèi)容有團隊精神與團體意識；團隊合作與協(xié)調(diào)能力；個人的發(fā)展和提高。拓展訓練是一項非常有益的活動。在拓展訓練中，參加者可以通過一個小時的培訓，來完成對團隊合作、共同努力等方面所需要的任務。在拓展訓練中，參與者的個體能力和心理承受能力得到了鍛煉，并且對團隊合作精神的培養(yǎng)也有了更高的要求。拓展訓練不僅可以使個人在技能和心理上得到鍛煉，而且可以讓參與者深刻體會到團隊配合的重要性。