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拓展訓(xùn)練的內(nèi)容包括學(xué)習(xí)技能；學(xué)會分配工作；學(xué)會合作與溝通。拓展訓(xùn)練的形式主要有集體學(xué)習(xí)、個人學(xué)習(xí)、集體討論等。拓展訓(xùn)練的方式主要有自我組織學(xué)習(xí)；團(tuán)隊合作學(xué)習(xí)；集體討論；自我分析。拓展訓(xùn)練的主要是培養(yǎng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。培養(yǎng)團(tuán)隊意識，提高個人榮譽(yù)感和集體榮譽(yù)感。在拓展訓(xùn)練中，參加者還可以了解到團(tuán)隊合作的意義及其他方面。拓展訓(xùn)練可以幫助參加者學(xué)習(xí)和實踐團(tuán)隊合作。在拓展訓(xùn)練中，參與者可以學(xué)習(xí)和實踐團(tuán)隊合作的意義及其他方面。這種訓(xùn)練方法可以讓參與者更加深入地了解和熟悉團(tuán)隊的工作內(nèi)容，并且能使他們對團(tuán)隊中的每一個人有所感悟。

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