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拓展訓練的主要方法有學習方法。通過多種形式對參與者進行培養(yǎng)。培養(yǎng)學習能力。通過學習能力培養(yǎng)，參與者可以學會合作、協(xié)作和團隊精神。培養(yǎng)合作意識。通過訓練可以增強參與者的自信心和自豪感。在這一方面，拓展訓練的可以是提高參與者的工作效率。拓展訓練的目標是通過培養(yǎng)參與者在實踐中提高團隊合作意識和團隊協(xié)作能力，使參與者在實踐中學習到更多的技能，從而提升自身的職業(yè)道德水平和團隊協(xié)作能力。拓展訓練不僅可以幫助參與者樹立正確的價值觀和人生觀，而且還可以促進參與者在實際工作中更好地發(fā)揮自己潛能。

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拓展教學中心主任王小平說。培養(yǎng)受訓者的能力和技能，就是要讓學生在參與訓練過程中獲得成長。培養(yǎng)受訓者的技能是一個重要環(huán)節(jié)。通過培訓，學員可以更好的掌握機構的各項工作要求，提高工作效率。通過拓展訓練課程，學員可以更好地熟悉機構各項工作內(nèi)容。拓展訓練是指通過機構，針對企業(yè)團隊現(xiàn)狀，設計相應培訓課程，拓展訓練的課程主要由陸，海，空三類課程組成，利用崇山峻嶺，翰海大川等自然環(huán)境，增加受訓者快樂能量的培訓目的。培訓的內(nèi)容包括拓展訓練課程設計、拓展訓練技能和培養(yǎng)方式、拓展訓練項目設計、拓展訓練項目實施方案等。